Reformer-holdforløb for begyndere

Sommerkursus i Reformer for begyndere

Lukket reformer-holdforløb for begyndere

Dette forløb er det perfekte sted at starte for alle, der ønsker en grundig og tryghedsskabende introduktion til Reformer Pilates.

Det kan du forvente

Vores Summer Beginner Reformer Foundations-forløb er en fokuseret introduktion til Reformer Pilates, skabt til dig, der gerne vil i gang i et støttende og struktureret miljø inden sommerferien. Vi mødes én gang om ugen i en lukket gruppe, og forløbet giver et trygt og opmuntrende rum til at lære det grundlæggende i et behageligt tempo.

Over tre sessioner bliver du introduceret til reformeren, grundøvelser og centrale bevægelsesprincipper. Vi har fokus på, at du opbygger tryghed med udstyret, forstår korrekt opsætning og alignment, og lærer de essentielle bevægelser, som ofte bruges i vores almindelige hold.

Perfekt til helt nye begyndere, dig der vender tilbage til bevægelse efter en pause, eller dig der ønsker en blid og tilgængelig introduktion til Reformer Pilates.