Reformer-holdforløb for begyndere

Sommerkursus i Reformer for begyndere

Lukket reformer-holdforløb for begyndere

Dette kursus giver dig en grundig introduktion til Reformer Pilates og den viden og selvtillid, du har brug for, for at komme godt i gang.

Det kan du forvente

Vores Summer Beginner Reformer Foundations er en fokuseret introduktion til Reformer Pilates, skabt til dig, der gerne vil komme godt i gang i et trygt og støttende læringsmiljø inden sommerferien. Vi mødes én gang om ugen i en lukket gruppe, og forløbet giver et trygt og opmuntrende rum til at lære det grundlæggende i et behageligt tempo.

Over tre sessioner bliver du introduceret til reformeren, grundøvelser og centrale bevægelsesprincipper. Vi har fokus på, at du bliver tryg ved udstyret, lærer korrekt opsætning og alignment og bliver fortrolig med de grundlæggende øvelser, som ofte indgår på vores almindelige hold.

Perfekt til helt nye begyndere, dig, der vender tilbage til træning efter en pause, eller dig, der ønsker en blid og overskuelig introduktion til Reformer Pilates.