Inflowmo

Online Virtuelt studie

Få adgang til over 150 træningsvideoer

Reformer Pilates

Bredt udvalg af reformer-klasser, fra flydende sekvenser til dynamisk, atletisk træning med eller uden rekvisitter for alle niveauer, inklusive begyndervenlige introduktionsklasser.

Forudplanlagte programmer

2 omfattende forhåndsplanlagte programmer for enten begyndere eller avancerede udøvere med 3 ugentlige klasser.

Body Move

Egen kropsvægtstræning, der blander yoga, funktionel træning og konditionstræning, fås i sessioner på 35 og 45 minutter.

Barre

Funktionel træning der fusionerer Mat Pilates, funktionel træning og balletøvelser. Barre passer til alle fitnessniveauer, kræver minimalt udstyr og er tilgængelige som 30 og 60 min videoer.

Movement Bites

Hurtig træning på 5-15 minutter, perfekt til en travl hverdag eller som supplement til konditionstræning, med eller uden udstyr.

Garuda Matwork

En meditativ træning med lav belastning, hvor yoga, pilates og dans smelter sammen i bløde bevægelser, med sessioner på 30-40 minutter.

Video library

Træn med Maren

Få adgang til over 150 træningsvideoer

InFlowMotion, hvor fitness møder bekvemmelighed og sjov. Mine onlinekurser, , der spænder fra Barre, Reformer Pilates til Cardio & Strength, er skræddersyet til alle, uanset dit fitnessniveau. Tag med mig på en nem og tilgængelig træningsrejse , der passer til din tidsplan. Al undervisning foregår på engelsk.
Komfort

Uanset hvor du er, kan du være med. Mine onlinekurser er let tilgængelige på , hvilket betyder, at du kan træne i din stue, i haven eller på , hvor du føler dig godt tilpas. Ingen transporttid, intet besvær.

Variation

Uanset om du er nybegynder eller fitnessentusiast, er der et hold til dig . Fra energigivende cardio til yndefuld barre, hver session er udformet for at holde dig engageret og motiveret.

Kom godt i gang

Du behøver ikke smart udstyr eller et medlemskab i et fitnesscenter. Bare lidt plads og din entusiasme er nok til at komme i gang med denne fitnessrejse.

Udtalelser

Som en person, der er kommet ud af træning, og er ved at komme i gang igen, kan jeg ikke anbefale Marens timer stærkt nok. Hun er en rigtig ekspert i forskellige muskelgrupper og træningsprogrammer, samt hvile og restitution, og det kan mærkes! Variationen mellem og inden for klasserne forhindrer mig i at kede mig, og jeg har bemærket øjeblikkelige resultater i min fysiske og mentale sundhed. Jeg er vild med, at hun bruger minimalt udstyr og altid er klar til at foreslå alternative muligheder man har "rundt omkring i huset" (som plastiklåg som glidere!), hvilket gør hendes timer virkelig tilgængelige. Maren, tak fordi du hjalp mig med at komme sundere igennem lockdown, og jeg kan ikke vente med at se, hvad dit næste træningsprojekt bliver!

Melanie Mack

I løbet af 5 måneders anstrengende corona-lockdown har Maren og hendes helt fantastiske live-træningssessioner holdt os sunde og raske og i stadig bedre form og styrke! Træningen var aldrig kedelig, stærkt vanedannende, udfordrende, fantasifuld og bare sjov - hvilket resulterede i, at vi ikke sprang et eneste træningspas over. Jeg kan ikke anbefale det nok!

Sidsel Henriksen

Marens onlinekurser har hjulpet mig gennem mange måneders lockdown! Jeg elsker variationen i hendes timer og har taget en kombination af styrke og cardio, body move og barre, hvilket er super sjovt og holder mig motiveret. Jeg har helt klart mærket, at min styrke og kondition er blevet bedre i løbet af de sidste par måneder som følge af Marens undervisning tre gange om ugen. På trods af at undervisningen er virtuel, er Maren god til at få dig til at føle, at hun er lige ved siden af dig, hepper på dig og giver dig løbende tips til, hvordan du kan perfektionere din teknik med forskellige øvelser. Og fordi timerne foregår online, er de superpraktiske og nemme at holde fast i, da alt, hvad du behøver, er lidt gulvplads, en måtte og et par vægte. Jeg vil anbefale Marens onlinekurser til alle, der ønsker at forbedre deres generelle kondition, især hvis du ikke har så meget tid eller bare gerne vil deltage i en træning uden at skulle forlade dit hjem!

Sophie Brown

Marens træningsprogrammer har ikke kun ændret min krop og min kondition, men også mit mindset omkring træning og min motivation til at komme i gang om morgenen. Jeg elsker hendes stil - solrig, direkte, og hun kan pakke SÅ mange øvelser ind på en time. Efter hver træning er jeg svedig og forpustet, men føler mig mobiliseret og klar til dagen. Tak for livsforandrende tidlige morgener, Maren! Jeg vil varmt anbefale dine klasser til ALLE, der ønsker at få deres sind ELLER krop i form.

Nina Gautama

Courses

Sort By:
Bevægelse bider
Members only
Programmet byder på korte og effektive træningspas, der er perfekte til at følge op på en cardio-session eller til at passe ind i en stram tidsplan...
All Levels
35 Lectures
Members only
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop