Tag på et dejligt fitness-eventyr med vores Barre-hold, hvor du vil opdage en fængslende blanding af ballet, dans og pilates-inspirerede bevægelser. Vores omfattende kollektion indeholder både 60 minutters fordybende sessioner og praktiske ekspres-træningsprogrammer (ca. 30 minutter) passende til alle fitnessniveauer. Uanset om du er nybegynder eller en erfaren entusiast, har vi noget særligt til dig. Du skal bruge følgende udstyr:
- Komfortabel måtte
- Pilates-bold
- Letvægtshåndvægte (op til 1,5 kg)
- Lang elastik (Theraband)
- Booty Band (eller brug den lange elastik og bind en knude)
- Sliders (erstatninger: køkkenrulle på glatte overflader eller plastlåg på tæpper)
- Ballet Barre (alternativer: bordplade eller stol, ideelt set 107-111 cm høj, lavere højder fungerer også!)
Bliv medlem af All Access Membership til kun 99 kr. om måneden, og få ubegrænset adgang til det store udvalg af Barre-hold. Start din fitnessrejse i dag med Barre, hvor ynde møder styrke, og hver bevægelse bringer dig tættere på dine fitnessmål.
